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Dependência Química

Recaída como informação, não condenação

2 min de leitura

Recair conta algo sobre o que aconteceu antes da aposta. Olhar para isso é mais útil do que se castigar.

O que você precisa saber

  • Cada recaída traz pistas: contexto, emoção, gatilho.
  • O que se aprende vale mais do que a queda em si.
  • Reflexão: o que essa recaída tem para te contar?
  • Baseado em: literatura internacional sobre prevenção de recaída em jogo.

O que pode ajudar agora

  • Anote o que aconteceu antes e durante.
  • Atualize seu plano com a informação nova.
  • Avise alguém de confiança.

Próximos passos recomendados

Jornada Apostas10 encontros para compreender e retomar o controle.Conversar com o AcolherEspaço de acolhimento emocional 24h.

Continue aprendendo

Próximo passo

O que você pode levar desta experiência

Recair conta algo sobre o que aconteceu antes da aposta. Olhar para isso é mais útil do que se castigar.

Próximo passo

Gerar Plano de AçãoVer Kit Crise
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Recair conta algo sobre o que aconteceu antes da aposta. Olhar para isso é mais útil do que se castigar.

Compreender também é uma forma de cuidado.

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Conhecimento não muda tudo de uma vez. Mas compreender um pouco mais pode transformar o próximo passo.Biblioteca NeuroReset

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