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Dependência Química

A queda depois da aposta

2 min de leitura

Depois do pico vem a queda. Tristeza, vazio e culpa são parte do ciclo — e merecem cuidado, não mais aposta.

O que você precisa saber

  • A queda emocional após apostar tem base biológica.
  • Buscar mais aposta para sair da queda piora a queda seguinte.
  • Reflexão: o que costuma ajudar você nesse momento, sem ser apostar?
  • Baseado em: literatura internacional sobre depressão e jogo.

O que pode ajudar agora

  • Saia do ambiente onde apostou.
  • Faça algo simples que cuide do corpo (água, comida, banho).
  • Procure apoio se a tristeza persistir.

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Depois do pico vem a queda. Tristeza, vazio e culpa são parte do ciclo — e merecem cuidado, não mais aposta.

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