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Saúde Emocional

O que pode fazer parte de um Plano de Cuidado

2 min de leitura

Um Plano de Cuidado não é um manual fechado. É uma caixa de ferramentas montada com você, no seu ritmo.

O que você precisa saber

  • Pode incluir psicoterapia, hábitos de sono, movimento, alimentação e vínculos.
  • Em alguns casos, medicação faz parte — sempre prescrita por profissional habilitado.
  • Cada item entra e sai do plano conforme o momento.

O que pode ajudar agora

  • Visite Meu Plano de Cuidado para conhecer os núcleos.
  • Escolha um núcleo para observar nesta semana.
  • Anote uma pergunta para levar ao próximo encontro com a equipe.

Próximos passos recomendados

Meu Plano de CuidadoPrograma educativo para fortalecer sua autonomia.Continuar na Jornada AnsiedadeExperiências encadeadas, no seu ritmo.Não existe um único caminho de cuidadoLeitura relacionada da Jornada Ansiedade.Cuidar também é construirLeitura relacionada da Jornada Ansiedade.Conversar com o AcolherEspaço de acolhimento emocional 24h.

Continue aprendendo

Próximo passo

O que você pode levar desta experiência

Um Plano de Cuidado não é um manual fechado. É uma caixa de ferramentas montada com você, no seu ritmo.

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Um Plano de Cuidado não é um manual fechado. É uma caixa de ferramentas montada com você, no seu ritmo.

Compreender também é uma forma de cuidado.

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Conhecimento não muda tudo de uma vez. Mas compreender um pouco mais pode transformar o próximo passo.Biblioteca NeuroReset

Conteúdo educativo da Biblioteca NeuroReset. Não substitui avaliação clínica, psicológica ou médica. Em emergência ligue CVV 188 ou SAMU 192.